Nach dem Kooperationstraining folgte im Anschluss gleich das Leistungstraining der 1. Jugend. Linda Reuter durfte natürlich als Nachwuchstalent der oberen Leistungsklasse der TTG-Jugend nicht fehlen, weshalb sie in die Gruppe mit aufgenommen wurde.
Zum Aufwärmen eignete sich der „Schattenlauf“ sehr gut, um die Kondition, Kräftigung der Beine und Reaktion zu trainieren. Wie im Doppel standen dabei paarweise immer zwei Spieler hintereinander. Der vordere machte Side-Steps nach rechts und links in beliebiger Länge und eigenem Rhythmus, während der hintere wie sein Schatten folgen musste. Natürlich wurde anschließend gewechselt, so dass der Schatten dann zum „Vorderen“ wurde.
Danach ging es an die Koordinationsleiter, an der jeder einen Schrittrhythmus vormachen durfte und von allen in zwei Durchgängen nachgemacht wurde. Gut aufgewärmt konnte nach dem Einspielen ein kontrollierter VH-Topspin anhand eines vorgegebenen Spielzugs geübt werden. Nach wiederholten Partnerwechsel wurde der RH- und VH-Topspin im Wechsel zelebriert. Zwischendurch wurden die Schläge am Ballroboter trainiert.
Für die nächsten Trainingseinheiten plant Trainer Arno das gewinnbringende Angriffsspiel bei minimaler Fehlerquote sowie einige Spielstrategien zu entwickeln und zu fördern.
