Die Trainingspünktlichsten Jan und Mahad wünschten sich das Reaktionsspiel zum Aufwärmen, bei dem drei Kommandos blitzschnell umgesetzt werden müssen. Beim Seitwärtslaufen mussten die Kinder bei Kommando „Eins“ ihre Laufrichtung, bei Kommando „Zwei“ ihre Blickrichtung und bei Kommando „drei“ ihre Lauf- und Blickrichtung wechseln.
Halb erschöpft spielten sie sich nach einer Trinkpause an den Tischen ein.
Die folgende Schlagwechselübung mit Richtungsanforderungen erledigten sie sehr engagiert, während die Jugend-trainiert-für-Olympia-Mannschaft ein Sondertraining bekam, bei dem sie einige Tricks und Tipps zu erfolgreichen Spielzügen lernten.
Zum Abschluss begeisterten sich die tobenden Kinder beim Rundlauf. Im nächsten Training am 25.1. geht der Spaß weiter.
Leistungstraining
In kleiner Zusammensetzung war das Leistungstraining sehr intensiv. So konnten die Spielzüge und vor allem der Rückhandtopspin im Detail besprochen und ausführlich geübt werden. Das Balleimertraining unterstützte sie in ihrer Schlagwiederholung zur Aneignung effektiver Bewegungen und zur athletischen Entwicklung.