Das Kinder-Tischtennistraining am vergangenen Samstag bot viel Abwechslung, Bewegung und Technik – und das bei hochsommerlichen Temperaturen. Die Trainer sorgten nicht nur für ein motivierendes Programm, sondern auch für ausreichend Trinkpausen, damit alle Kinder fit und konzentriert blieben. Der Einstieg ins Training erfolgte mit einem echten Klassiker: Völkerball. Dieses beliebte Aufwärmspiel brachte die Kinder sofort in Bewegung, förderte Teamgeist und Reaktionsvermögen und sorgte für eine lockere Stimmung in der Gruppe.

Nach diesem dynamischen Start waren alle bestens aufgewärmt für die Tischtenniseinheit. Im Anschluss wechselten die Kinder an die Tische. Beim Einspielen stand das Ballgefühl im Vordergrund: Die Kinder gewöhnten sich an Schläger und Ball, übten erste Schläge und achteten auf einen lockeren Bewegungsablauf und den richtigen Abstand zum Tisch. So wurden die Grundtechniken aufgefrischt und die Konzentration auf die kommenden Übungen gelenkt.

Die erste Spielzugübung war anspruchsvoll: Nach einem langen Rückhand-Aufschlag in die Rückhandseite spielte der Partner einen Schupfball in die Rückhand zurück. Nun hieß es für den Angreifer, schnell umzuspringen und mit der Vorhand anzugreifen. Diese Übung schulte nicht nur Technik, sondern auch Beinarbeit und Reaktionsschnelligkeit.

Angesichts der hohen Temperaturen wurden immer wieder Trinkpausen eingelegt. So konnten die Kinder durchatmen und sich erholen, bevor es mit voller Energie weiterging. Die zweite Übung war ähnlich aufgebaut, jedoch wurde diesmal auf das Umspringen verzichtet. Stattdessen griffen die Kinder nach dem Rückhand-Schupfball direkt mit der Rückhand an. Damit lag der Fokus auf der Verbesserung des Rückhand-Angriffs, einer Technik, die auch bei jungen Spielerinnen und Spielern immer wichtiger wird.

Während die Gruppe an den Spielzugübungen arbeitete, arbeiteten einzelne Kinder weiter an der „Tischreife“. Sie übten gezielt Grundtechniken und festigten ihre Fähigkeiten, um bald sicher am Gruppentraining teilzunehmen.

In der dritten Spielzugübung wurden die ersten beiden Varianten kombiniert: Nach dem Rückhand-Aufschlag und Rückhand-Schupfball konnte der dritte Ball wahlweise mit Vorhand oder Rückhand angegriffen werden.  Diese Übung förderte die Entscheidungsfähigkeit und Flexibilität am Tisch.

Zum Abschluss wurde ein „mathematischer Rundlauf“ gespielt. Wie beim klassischen Rundlauf umrundeten die Kinder die Tische, mussten aber bei jedem Ballkontakt die 2er-, 3er- oder 4er-Reihe hochzählen. So wurde nicht nur die Bewegung, sondern auch das Kopfrechnen trainiert – ein gelungener Abschluss, der Spaß und Konzentration vereinte.

Im Abschlusskreis konnten die Kinder ihre Eindrücke schildern und Fragen stellen. Die Vorfreude auf das nächste Training war groß: Weiter geht es am 5. Juli. Das Training bot eine gelungene Mischung aus Spaß, Technik und Bewegung. Dank der abwechslungsreichen Übungen und der Rücksicht auf die sommerlichen Bedingungen hatten alle Kinder Freude am Training und konnten sich sportlich wie spielerisch weiterentwickeln.