Nach dem Aufwärmspiel zeigte Trainer Arno den Bewegungsablauf beim Vorhandschlag. Um das seinem Körper beizubringen, wurde die Trainingsmethode „Schlaghandwechsel“ angewendet. Hierbei mussten die Kinder nach ihrem Vorhandschlag den Schläger in die andere Hand nehmen, umspringen (damit der Vorhandschlag mit der anderen Hand auch sein Ziel erreicht) und die Vorhand-Schlagbewegung mit der gewechselten Schlaghand spiegelbildlich ausführen. Das trainiert Körper und Geist. Nach der Demonstration an der Vorführplatte versuchten sich die Kinder an der schwierigen Aufgabe. Aber die jungen Sportler lernen sehr schnell und machten erstaunliche Fortschritte.

Die durch Schwitzen verlorene Flüssigkeit wurde in der Trinkpause wieder nachgetankt und die nächste Übung begonnen: Der Aufschläger spielte so lange seinen Spielpartner mit der Rückhand auf seiner Rückhandseite an, bis er sich irgendwann für einen Richtungswechsel entschied und auf die Vorhandseite des Partners spielte. Damit wurde der Ball dann über die Vorhandseite mit der Vorhand hin und her gespielt; so lange bis der Spieler wieder die Seite wechselt und dann wieder über die Rückhandseite gespielt wird.
In der nächsten Übung entschied der Aufschläger durch sein Kommando „kurz“ oder durch das Kommando „lang“, ob in den nächsten Ballwechsel nur kurze oder nur lange Bälle gespielt werden. Die Kinder hatten eine Menge Spaß dabei und freuten sich auf das Abschlussspiel „Trainerrundlauf“, bei dem sich noch einmal alle Spieler austoben konnten.

Am Ende überreichten die Trainer die Urkunden der Tischreife an die Kinder, die die Qualifikation geschafft hatten und anwesend waren. Im nächsten und letzten Training dieser Saison – am 18. Juli – werden die noch ausstehenden Tischreife-Urkunden verliehen.