Um nach der Sommerpause das gewohnte Gefühl, die gewohnte Übersicht und Koordination wieder zu erhalten, wurde das Eröffnungstraining entsprechend gestaltet. Kontrollierte und häufig wiederholende Angriffsschläge auf Blockball standen zuerst auf dem Programm, nachdem das Aufwärmen mit Warmlaufen und Schrittfolgen an der Koordinationsleiter die Körper auf Betriebstemperatur gebracht hatten.
Das Zuspiel an der Balleimerplatte und der Ballroboter sorgten für das Wiedergewinnen der Schlagtechnik, der Beinarbeit und der Kondition. Zusätzlich begann schon das Fördern der Antizipation durch einen Spielzug mit Rückhand-Bananenflip, Topspin und Gegentopspin. Das gewohnte Stabilitätstraining durch Stärkung der Rumpfmuskulatur beendete das Training.
